Aprilia, attività fisica contro le malattie cardiovascolari: a lezione con Anaspol sulle spiagge di anzio

Attività fisica per prevenire malattie metaboliche e cardiovascolari. Questo il tema principale del II° Martial Aerobic on the beach, organizzato il 29 giugno dalla Lega Italiana Sport e Arti Marziali presso la spiaggia libera di Rivazzurra ad Anzio, al quale hanno partecipato anche un gruppo di atlete della Palestra Selciatella di Aprilia. Durante il seminrio, esperti del settore hanno parlato dell’importanza dello sport nella prevenzione delle gravi patologie riguardanti cuore e sistema cardiovascolare. “Il cuore – ha dichiarato Maria Grazia Di Cataldo, Maestra di Aerobica Marziale che insegna tutti i pomeriggi nella Palestra Selciatella e la mattina presso la Chiesa della Resurrezione al quartiere Montarelli ad Aprilia –  è costituito in maggior parte da fibre muscolari e come ogni altro muscolo può essere allenato a diventare più efficiente proporzionalmente alle esigenze metaboliche dell’organismo, diminuendo lo stress psico-fisico. Lo sport favorisce inoltre, insieme ad una corretta alimentazione, un calo del peso corporeo e della pressione arteriosa. L’Aerobica Marziale è uno sport che si adatta a tutte le età ed interviene anche nella definizione e tonificazione muscolare. ”

 

LE VOSTRE OPINIONI

commenti