SPORT IN CENTRO è un progetto promosso da Latina Innovazione APS, Pepe Blu e Fitness Montello, realizzato con il sostegno della Regione Lazio nell’ambito del Programma Cohesion Italia 21–27. Un’iniziativa nata dalla volontà di portare lo sport e il benessere direttamente nei centri anziani del territorio, mettendo al centro le persone e la qualità della loro vita quotidiana.
Con il mese di giugno si avvicina il momento dei saluti. Il progetto dedicato alla promozione del benessere fisico e sociale degli over 65 si appresta a concludere il suo primo anno di attività con un bilancio straordinariamente positivo, che va ben oltre le aspettative iniziali e che lascia un segno concreto nel tessuto della comunità.
Avviato nell’ottobre 2025 presso i centri anziani del territorio, il progetto ha saputo fin da subito conquistare la fiducia e l’entusiasmo dei cittadini della terza età. Quello che poteva sembrare un semplice programma di ginnastica per anziani si è rivelato, nel corso dei mesi, qualcosa di molto più profondo: un punto di riferimento settimanale, uno spazio di libertà e di cura di sé, un luogo in cui tornare non solo per muoversi, ma per ritrovarsi.
Un programma pensato per tutti
Le sessioni settimanali hanno proposto un percorso motorio completo e attentamente calibrato sulle esigenze dei partecipanti: ginnastica dolce, esercizi di mobilità articolare, attività di coordinazione e momenti di ballo di gruppo hanno scandito ogni incontro con ritmo e varietà. L’approccio graduale e inclusivo adottato dai conduttori ha permesso a tutti, indipendentemente dal proprio livello di forma fisica, di partecipare in piena sicurezza e con crescente fiducia. Nessuno è mai stato lasciato indietro, e questo ha fatto la differenza.
La cura con cui ogni sessione è stata strutturata ha generato risultati tangibili: maggiore flessibilità, miglioramento dell’equilibrio, recupero della mobilità e, soprattutto, un ritrovato piacere nel movimento. Molti partecipanti hanno raccontato di sentirsi più energici, più leggeri, più presenti a sé stessi. Un cambiamento che non riguarda solo il corpo, ma anche la mente e lo spirito.
Molto più di una palestra
Uno degli aspetti più preziosi di SPORT IN CENTRO è stata la sua capacità di andare oltre la semplice attività motoria, trasformandosi in un vero e proprio progetto di socialità. Gli incontri settimanali sono diventati appuntamenti attesi e desiderati, occasioni in cui ritrovarsi, chiacchierare, ridere e condividere. La musica, l’energia del gruppo e l’atmosfera accogliente hanno creato un ambiente in cui sentirsi a proprio agio è venuto naturale fin dalle prime settimane.
In una fase della vita in cui il rischio di isolamento e solitudine può farsi più concreto, questo progetto ha offerto qualcosa di fondamentale: la possibilità di fare parte di una comunità, di sentirsi visti e valorizzati, di avere un posto dove andare e persone con cui condividere il proprio tempo. Non è raro che le lezioni si siano trasformate in veri e propri momenti di festa, con balli improvvisati, risate e quella spontanea convivialità che solo un gruppo affiatato sa generare. I centri anziani si sono così confermati luoghi vivi e pulsanti, autentici presidi di aggregazione e promozione della salute sul territorio.
I numeri di una stagione di successo
Il riscontro ottenuto nel corso di questi mesi parla da solo. La partecipazione è rimasta costante e in crescita lungo tutto l’arco della stagione, con un numero sempre maggiore di cittadini che hanno scelto di unirsi al gruppo. I feedback raccolti sono stati entusiasti: i partecipanti hanno espresso apprezzamento non solo per la qualità delle attività proposte, ma anche per il clima umano e relazionale che si è venuto a creare. Un segnale importante, che conferma come iniziative di questo tipo possano davvero incidere sulla qualità della vita delle persone e sul benessere dell’intera comunità.
“Siamo profondamente soddisfatti di ciò che abbiamo realizzato insieme in questi mesi”, dichiarano da Latina Innovazione APS. “SPORT IN CENTRO ha dimostrato che lo sport, quando è davvero accessibile e inclusivo, diventa uno straordinario strumento di prevenzione, benessere e partecipazione sociale. Ringraziamo di cuore tutti i partecipanti, i partner e chi ha creduto in questo progetto fin dall’inizio.”
A tutti i partecipanti di questa prima stagione va un grande grazie: per la presenza, per l’entusiasmo e per aver dimostrato, ogni settimana, che non è mai troppo tardi per prendersi cura di sé e degli altri.
SPORT IN CENTRO è promosso da Latina Innovazione APS, Pepe Blu e Fitness Montello, con il sostegno della Regione Lazio – Programma Cohesion Italia 21–27.
